良いなと思ったことは即共有!

本日は、昨日聞いて「これはいいな!」と思った筋トレを続ける工夫を紹介しようと思います。

(携帯電話で更新する実験も兼ねています…人生やらない後悔よりやって後悔ですから!)

見られてると頑張れちゃう作戦!?

イケメン

…という訳で、なんと筋トレ中に自分の好きなイケメン俳優の写真を目の前に置いているそうです!

キツくて、挫けそうな時も…

「〇〇クンが見てるから頑張らなきゃ!」という気持ちでワークアウト出来るそうです。

これはたしかに、女性向きのモチベーションの上げ方かもしれません!

コツがあるそうです

コツ

彼女曰く、

「別のイケメン俳優は、(優しいから)怠けた私を許容してくれそうで、頑張れなかった

そうです

「(筋トレ時に眺めていたイケメン俳優が)怠けた人を嫌いに違いない!と思うと頑張らなきゃと思えた

とのことですので、どうやらストイックそうな方を眺めながら行う方が良さそうです!?

男性の方への提案

アイデア

男性の方は、イケメン俳優に嫌われることがモチベーションになりづらいかもしれません…そんな時は!

理想の自分を目の前に置きながらトレーニングに励むのはいかがでしょう!?

例えば、私のお勧めはマークフィットです!

地球上でタイヤが似合う男ランキングぶっちぎり1位だと思います

他にもステキな方は世の中にたくさんいらっしゃいます。

是非、モチベーションが上がる理想像を見つけて頑張ってみてください!

努力はトイレと同じとも言いますが

トイレ

何が同じかと言いますと…

人に見せつけるものでもない

毎日行うべし!

という点で同じだそうです。たしかに!

しかし、見られることでモチベーションが上がるなら是非ガンガン見られようじゃありませんか!

目的は「理想に辿り着くこと」なのですから。

以上です!

よろしくお願いします!失礼します!

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